Studio completo para exercícios de Solo e Aparelhos...

​

A prática foi criada por um alemão, chamado Joseph Pilates, quando criança era doente sofria de raquitismo, asma e febre reumática. E na adolescência prevendo seu futuro numa cadeira de rodas começou a estudar, como autodidata, anatomia e fisiologia humana e fundamentos de medicina oriental. Com isso desenvolveu exercício em aparelhos rústicos inventados por ele.  Praticando esses exercícios em aparelhos criou seu próprio método e tornou-se obcecado em superar suas limitações físicas. Com essa prática, ainda jovem tornou-se ginasta e mergulhador. Finalmente desenvolveu cerca de quinhentos exercícios que o ajudaram, bem como seus seguidores, a levar uma vida longa e saudável.

​

De acordo com a especialista do Hospital Israelita Albert Einstein, o Pilates é uma prática para todos. “Todas as pessoas, independentemente da idade, podem praticar. O único ponto de atenção é que, caso apresente alguma condição especial, o profissional que está orientando a atividade deve ajustar a prática para a necessidade do paciente”, afirma.

​

Aqui no Instituto Estefania Muniz você encontra:

* Equipe formada por Fisioterapeutas. 

* Aulas com no máximo 2 alunos por instrutora;

* Aulas com duração de 50 minutos;

* Aulas personalizadas;

* Aula experimental gratuita

​

 remarcação conforme regulamento interno.